Biologie · Klasse 8 · Kapitel
Stoffwechsel: Ernährung und Verdauung
EntdeckenDie Frage zum Kapitel
Warum starben Seeleute früher auf langen Fahrten an Skorbut?
Schreib eine Vermutung auf, bevor du weiterliest.
Für die Lehrkraft: Ihnen fehlte Vitamin C. Der Schiffsarzt James Lind gab 1747 kranken Seeleuten verschiedene Mittel. Nur die mit Orangen und Zitronen wurden schnell gesund. Das war einer der ersten geplanten Vergleichsversuche der Medizin. Quelle: James Lind (1753): A Treatise of the Scurvy
- Entdecken Frage, Vorstellung, Bild
- Merken kommt ins Heft
- Beispiel vorgerechnet, Schritt für Schritt
- Üben selbst rechnen
- Achtung typischer Fehler
- Weiterdenken zum Knobeln und Vernetzen
○ mit Starthilfe, ● für alle, ★ zum Weiterdenken. Du wählst mindestens eine ★-Aufgabe. Du rechnest ins Heft.
1Ich kann die Nährstoffe und ihre Aufgaben im Körper nennen.
EntdeckenFrage
Warum starben Seeleute früher auf langen Fahrten an Skorbut?
Was meinst du? Schreib deine Vermutung auf, bevor du weiterliest.
Auflösung
Ihnen fehlte Vitamin C. Der Schiffsarzt James Lind gab 1747 kranken Seeleuten verschiedene Mittel. Nur die mit Orangen und Zitronen wurden schnell gesund. Das war einer der ersten geplanten Vergleichsversuche der Medizin.
MerkenNährstoffe
Kohlenhydrate und Fette liefern Energie, Eiweiße sind Baustoffe.
Vitamine und Mineralstoffe schützen und regeln, Ballaststoffe halten die Verdauung in Gang, Wasser ist Lösungs- und Transportmittel.
BeispielNährstoffe und ihre Aufgaben
Schritt für Schritt
- Vitamine regeln Vorgänge im Körper und schützen ihn.
- Vitamine regeln Vorgänge im Körper und schützen ihn.
AchtungNährstoff und Aufgabe verwechselt
Eiweiß ist vor allem ein schneller Energielieferant.
Eiweiß ist vor allem Baustoff für Muskeln und Zellen. Schnelle Energie liefern Kohlenhydrate.
Frag: Baut der Stoff den Körper auf, liefert er Energie, oder schützt und regelt er?
ÜbenJetzt du
- ○1Nach einer Verletzung muss der Körper neues Gewebe bauen. Welcher Nährstoff ist dafür besonders wichtig?
Lösung zeigen
Ergebnis:Eiweiße - ●2Welche Nährstoffe liefern vor allem schnell Energie?
Lösung zeigen
Ergebnis:Kohlenhydrate - ★3Welche Nährstoffe sind vor allem Baustoffe für Muskeln und Zellen?
Lösung zeigen
Ergebnis:Eiweiße
2Ich kann Nährstoffe in Lebensmitteln nachweisen.
EntdeckenFrage
Warum wird eine Kartoffel mit Iodlösung blauschwarz?
Was meinst du? Schreib deine Vermutung auf, bevor du weiterliest.
Auflösung
Iod lagert sich in die schraubenförmigen Ketten der Stärke ein, und dabei entsteht die dunkle Farbe. Entdeckt wurde diese Reaktion 1814 in Paris. Seitdem ist sie der Nachweis für Stärke.
MerkenNachweisreaktionen
Ein Nachweis zeigt nur seinen eigenen Stoff.
Iodlösung färbt Stärke blauschwarz, Fett hinterlässt einen bleibenden Fleck. Traubenzucker und Eiweiß zeigen Teststreifen an.
BeispielNährstoffe nachweisen
Schritt für Schritt
- Nachweis für Traubenzucker: Glucose-Teststreifen.
- Das Testfeld verfärbt sich.
- Nachweis für Traubenzucker: Glucose-Teststreifen.
- Das Testfeld verfärbt sich.
AchtungNachweisreaktion verwechselt
Iodlösung zeigt Fett an.
Iodlösung färbt Stärke blauschwarz. Fett zeigt die Fettfleckprobe.
Jeder Nachweis passt nur zu einem Stoff. Iod zu Stärke, Fettfleck zu Fett, Teststreifen zu Traubenzucker oder Eiweiß.
ÜbenJetzt du
- ○4Du willst prüfen, ob eine Kartoffel Stärke enthält. Womit weist du Stärke nach?So fängst du an:Nachweis für Stärke: Iodlösung.
Lösung zeigen
- Nachweis für Stärke: Iodlösung.
- Die Probe färbt sich blauschwarz.
Ergebnis:Iodlösung - ●5Du willst prüfen, ob Toastbrot Stärke enthält. Womit weist du Stärke nach?
Lösung zeigen
- Nachweis für Stärke: Iodlösung.
- Die Probe färbt sich blauschwarz.
Ergebnis:Iodlösung - ★6Du prüfst eine Walnuss mit der Fettfleckprobe. Ein durchscheinender Fleck bleibt nach dem Trocknen. Was hast du nachgewiesen?
Lösung zeigen
- Fettfleckprobe auf Papier: Ein durchscheinender Fleck bleibt nach dem Trocknen.
- Das ist der Nachweis für Fett.
Ergebnis:Fett
3Ich kann den Weg der Nahrung durch den Verdauungstrakt beschreiben.
EntdeckenFrage
Wie lange braucht ein Essen vom Mund bis zum Ausgang?
Was meinst du? Schreib deine Vermutung auf, bevor du weiterliest.
Auflösung
Meist ein bis drei Tage. Den längsten Teil der Zeit verbringt der Rest im Dickdarm, wo ihm Wasser entzogen wird.
MerkenDer Weg der Nahrung
Mund, Speiseröhre, Magen, Dünndarm, Dickdarm, Enddarm.
Essen und Trinken nehmen nach dem Schlucken denselben Weg.
BeispielDer Weg der Nahrung
Schritt für Schritt
- Speiseröhre, Magen, Dünndarm.
- Speiseröhre, Magen, Dünndarm.
AchtungDer Magen verdaut alles
Im Magen wird die Nahrung verdaut, danach geht sie ins Blut.
Im Magen beginnt die Eiweißverdauung. Die meisten Nährstoffe werden im Dünndarm zerlegt und dort ins Blut aufgenommen.
Der Magen ist eine Zwischenstation. Der Ort, an dem fast alles zerlegt und ins Blut aufgenommen wird, ist der Dünndarm.
ÜbenJetzt du
- ○7Wo beginnt die Verdauung?
Lösung zeigen
Ergebnis:Im Mund - ●8Wo wird dem Speisebrei vor allem Wasser entzogen?
Lösung zeigen
Ergebnis:Im Dickdarm - ★9Welche Drüsen geben Säfte in den Verdauungsweg ab, ohne dass der Speisebrei durch sie hindurchgeht?
Lösung zeigen
- Die Drüsen liegen neben dem Weg.
- Ihre Säfte fließen in Mund und Dünndarm.
Ergebnis:Speicheldrüsen, Leber und Bauchspeicheldrüse
4Ich kann die Aufgaben der Verdauungsorgane erklären.
EntdeckenFrage
Wie konnte ein Arzt vor 200 Jahren in einen lebenden Magen schauen?
Was meinst du? Schreib deine Vermutung auf, bevor du weiterliest.
Auflösung
Der Jäger Alexis St. Martin hatte 1822 eine Schussverletzung, die eine Öffnung im Magen hinterließ. Der Arzt William Beaumont hängte Essen an Fäden hinein und beobachtete, wie es verdaut wurde.
MerkenVerdauungsorgane
Im Mund wird zerkleinert, im Magen beginnt die Eiweißverdauung.
Bauchspeicheldrüse und Dünndarm zerlegen fertig, die Galle aus der Leber verteilt das Fett. Der Dickdarm entzieht Wasser.
BeispielVerdauungsorgane und ihre Aufgaben
Schritt für Schritt
- Leber: bildet Galle, die Fett in kleine Tröpfchen verteilt.
- Leber: bildet Galle, die Fett in kleine Tröpfchen verteilt.
AchtungNoch einmal: Nährstoff und Aufgabe verwechselt
Eiweiß ist vor allem ein schneller Energielieferant.
Eiweiß ist vor allem Baustoff für Muskeln und Zellen. Schnelle Energie liefern Kohlenhydrate.
Frag: Baut der Stoff den Körper auf, liefert er Energie, oder schützt und regelt er?
ÜbenJetzt du
- ○10Was geschieht vor allem hier: Bauchspeicheldrüse?
Lösung zeigen
Ergebnis:Gibt Enzyme für Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette in den Dünndarm - ●11Welches Organ schiebt den Bissen mit Muskelwellen vom Mund zum Magen?
Lösung zeigen
Ergebnis:Speiseröhre - ★12Warum verdaut sich der Magen nicht selbst, obwohl Magensaft Eiweiß zerlegt?
Lösung zeigen
- Die Magenwand besteht auch aus Eiweiß.
- Sie bildet ständig eine schützende Schleimschicht.
Ergebnis:Eine Schleimschicht schützt die Magenwand.
5Ich kann erklären, wie Enzyme Nährstoffe in ihre Bausteine zerlegen.
EntdeckenFrage
Warum schmeckt Brot süß, wenn man es lange kaut?
Was meinst du? Schreib deine Vermutung auf, bevor du weiterliest.
Auflösung
Im Speichel ist ein Enzym, das Stärke in kleinere Zuckerteilchen zerlegt. Die Stärke selbst schmeckt nicht süß, ihre Bausteine schon.
MerkenEnzyme
Enzyme zerlegen Nährstoffe in ihre Bausteine.
Stärke wird zu Traubenzucker, Eiweiß zu Aminosäuren, Fett zu Glycerin und Fettsäuren. Jedes Enzym passt nur zu seinem Stoff.
BeispielEnzyme: Schlüssel und Schloss
Schritt für Schritt
- Die Bauchspeicheldrüse gibt Enzyme für Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette in den Dünndarm.
- Die Bauchspeicheldrüse gibt Enzyme für Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette in den Dünndarm.
AchtungReihenfolge der Verdauungsorgane vertauscht
Mund, Magen, Speiseröhre, Dickdarm, Dünndarm
Mund, Speiseröhre, Magen, Dünndarm, Dickdarm, After
Geh den Weg von oben nach unten. Was kommt nach dem Schlucken, was ganz am Ende?
ÜbenJetzt du
- ○13Wo wirkt das Enzym aus dem Speichel?So fängst du an:Speichel ist im Mund.
Lösung zeigen
- Speichel ist im Mund.
- Dort beginnt das Enzym, Stärke zu zerlegen.
Ergebnis:Im Mund - ●14Nach der Spaltung eines Stärketeilchens: Was passiert mit dem Enzym?
Lösung zeigen
- Enzyme werden nicht verbraucht.
- Ein Enzym kann sehr viele Teilchen nacheinander spalten.
Ergebnis:Es bleibt unverändert und spaltet das nächste Teilchen. - ★15Ein Versuch: Stärkelösung mit Speichel bei 37 Grad Celsius und bei 0 Grad Celsius. Wo wird die Stärke schneller abgebaut?
Lösung zeigen
- Enzyme arbeiten bei Körpertemperatur am besten.
- Bei 0 Grad Celsius arbeiten sie kaum.
- Bei 37 Grad Celsius ist die Stärke schneller abgebaut.
Ergebnis:Bei 37 Grad Celsius, der Temperatur im Körper
6Ich kann erklären, wie die Nährstoffe im Dünndarm ins Blut gelangen.
EntdeckenFrage
Ist die Oberfläche deines Darms so groß wie ein Tennisplatz?
Was meinst du? Schreib deine Vermutung auf, bevor du weiterliest.
Auflösung
Nein, das stand lange in Büchern. Messungen von 2014 ergaben etwa 32 Quadratmeter – ungefähr ein halbes Badmintonfeld. Das ist trotzdem viel mehr als ein glattes Rohr gleicher Länge.
MerkenOberflächenvergrößerung
Falten, Zotten und Mikrozotten vergrößern die Oberfläche des Dünndarms.
Durch die dünne Wand gelangen die Bausteine ins Blut. Struktur und Funktion: große Fläche, kurzer Weg.
BeispielOberflächenvergrößerung im Dünndarm
Schritt für Schritt
- Falten verändert die Fläche nicht.
- So passt eine große Fläche in einen kleinen Raum, wie beim Darm.
- Falten verändert die Fläche nicht.
- So passt eine große Fläche in einen kleinen Raum, wie beim Darm.
AchtungBaustein dem falschen Nährstoff zugeordnet
Stärke wird zu Aminosäuren zerlegt.
Stärke wird zu Traubenzucker zerlegt, Eiweiß zu Aminosäuren, Fett zu Glycerin und Fettsäuren.
Jeder Nährstoff hat seine eigenen Bausteine. Stärke ist eine lange Kette aus Traubenzucker.
ÜbenJetzt du
- ○16Was haben Darmzotten und Wurzelhaare gemeinsam?So fängst du an:Wurzelhaare nehmen Wasser auf, Darmzotten Nährstoffe.
Lösung zeigen
- Wurzelhaare nehmen Wasser auf, Darmzotten Nährstoffe.
- Beide vergrößern die Fläche.
Ergebnis:Beide vergrößern die Fläche, über die Stoffe aufgenommen werden. - ●17Wozu hat die Darmwand Mikrozotten?
Lösung zeigen
- Auf den Zotten sitzen Zellen mit winzigen Ausstülpungen.
- Das vergrößert die Fläche weiter.
Ergebnis:Sie vergrößern die Oberfläche jeder Zelle noch einmal. - ★18Wie groß ist die innere Oberfläche des Dünndarms ungefähr?
Lösung zeigen
- Messungen von 2014 kommen für den ganzen Darm auf etwa 32 Quadratmeter.
- Das ist viel mehr als ein glattes Rohr gleicher Länge, aber kein Fußballfeld.
Ergebnis:Etwa 30 Quadratmeter, so groß wie ein halbes Badmintonfeld
7Ich kann den Energiegehalt einer Portion berechnen und vergleichen.
EntdeckenFrage
Wie viel Energie verbraucht dein Gehirn?
Was meinst du? Schreib deine Vermutung auf, bevor du weiterliest.
Auflösung
Etwa ein Fünftel der Energie, die der Körper in Ruhe braucht – obwohl das Gehirn nur etwa zwei Prozent des Körpergewichts ausmacht.
MerkenEnergie in Lebensmitteln
Die Energie steht auf der Packung je 100 Gramm, in Kilojoule.
Für eine Portion: durch 100 teilen, dann mit dem Gewicht der Portion malnehmen.
BeispielEnergie einer Portion berechnen
Schritt für Schritt
- 400 kJ : 100 = 4 kJ je Gramm
- 4 kJ · 120 = 480 kJ
- Die Portion liefert 480 kJ.
- 400 kJ : 100 = 4 kJ je Gramm
- 4 kJ · 120 = 480 kJ
- Die Portion liefert 480 kJ.
AchtungEnergie für 100 Gramm statt für die Portion
Die Portion hat 1500 kJ, weil 100 g 1500 kJ haben.
Die Portion wiegt 40 g. 1500 kJ : 100 · 40 = 600 kJ.
Die Angabe auf der Packung gilt für 100 Gramm. Rechne auf deine Portion um.
ÜbenJetzt du
- ○19Du isst eine Portion Milch. Laut Nährwerttabelle hat es 250 kJ je 100 g. Die Portion wiegt 200 g. Wie viel Energie liefert die Portion?So fängst du an:250 kJ : 100 = 2,5 kJ je Gramm
Lösung zeigen
- 250 kJ : 100 = 2,5 kJ je Gramm
- 2,5 kJ · 200 = 500 kJ
- Die Portion liefert 500 kJ.
Ergebnis:500 kJ - ●20Du isst eine Portion gekochter Reis. Laut Nährwerttabelle hat es 500 kJ je 100 g. Die Portion wiegt 200 g. Wie viel Energie liefert die Portion?
Lösung zeigen
- 500 kJ : 100 = 5 kJ je Gramm
- 5 kJ · 200 = 1000 kJ
- Die Portion liefert 1000 kJ.
Ergebnis:1000 kJ - ★21Was liefert mehr Energie: 150 g Apfel mit 200 kJ je 100 g oder 200 g gekochte Kartoffeln mit 300 kJ je 100 g?
Lösung zeigen
- Apfel: 200 kJ : 100 · 150 = 300 kJ
- Gekochte Kartoffeln: 300 kJ : 100 · 200 = 600 kJ
- Mehr liefert: gekochte Kartoffeln.
Ergebnis:Gekochte Kartoffeln, 600 kJ gegen 300 kJ
8Ich kann eine Mahlzeit nach den Empfehlungen beurteilen.
EntdeckenFrage
Wie viele Portionen Obst und Gemüse empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung am Tag?
Was meinst du? Schreib deine Vermutung auf, bevor du weiterliest.
Auflösung
Mindestens fünf: drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst. Eine Portion ist ungefähr eine Handvoll.
MerkenAusgewogen essen
Es zählt die ganze Ernährung über den Tag.
Viel Gemüse, Obst und Vollkorn, Wasser als Getränk, wenig Zucker. Kein einzelnes Lebensmittel ist gut oder schlecht.
BeispielEine Mahlzeit beurteilen
Schritt für Schritt
- Gemüse bringt Vitamine und Ballaststoffe.
- Gemüse bringt Vitamine und Ballaststoffe.
AchtungEin Lebensmittel allein als gut oder schlecht beurteilt
Schokolade ist ungesund, also darf sie nie vorkommen.
Es zählt die ganze Ernährung über den Tag. Ein Stück Schokolade passt in eine ausgewogene Ernährung.
Beurteile die ganze Mahlzeit oder den ganzen Tag, nicht ein einzelnes Lebensmittel.
ÜbenJetzt du
- ○22Ist Obstsaft genauso gut wie ein Stück Obst?So fängst du an:Im ganzen Obst stecken Ballaststoffe.
Lösung zeigen
- Im ganzen Obst stecken Ballaststoffe.
- Saft liefert viel Zucker ohne sie.
Ergebnis:Nein, im Saft fehlen die Ballaststoffe, und er enthält viel Zucker auf einmal. - ●23Wie viele Portionen Obst und Gemüse am Tag empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung?
Lösung zeigen
- Drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst.
- Eine Portion ist etwa eine Handvoll.
Ergebnis:Mindestens fünf - ★24Ist eine Mahlzeit schlecht, nur weil sie ein Stück Schokolade enthält?
Lösung zeigen
- Kein einzelnes Lebensmittel macht eine Ernährung gut oder schlecht.
- Es zählt das Verhältnis über den Tag.
Ergebnis:Nein, es kommt auf die ganze Ernährung über den Tag an.
Vermischte Übungen
Alles durcheinander – wie in der Arbeit. Überleg bei jeder Aufgabe zuerst: Welches Ziel ist das?
Üben
- ●25Welche Aufgabe haben Ballaststoffe im Körper?
Lösung zeigen
Ergebnis:Sie halten die Verdauung in Gang. - ●26Welcher Nährstoff steckt vor allem in Hähnchenbrust?
Lösung zeigen
- Hähnchenbrust: vor allem Eiweiß.
- Das zeigt auch die Nährwerttabelle auf der Packung.
Ergebnis:Eiweiß - ●27Du willst prüfen, ob eine Scheibe Salami Fett enthält. Womit weist du Fett nach?
Lösung zeigen
- Nachweis für Fett: Fettfleckprobe auf Papier.
- Ein durchscheinender Fleck bleibt nach dem Trocknen.
Ergebnis:Fettfleckprobe auf Papier - ●28Butter hinterlässt einen bleibenden, durchscheinenden Fleck. Iodlösung bleibt braun. Was folgt daraus?
Lösung zeigen
- Fettfleck: Fett ist da.
- Iod braun: keine Stärke.
Ergebnis:Butter enthält Fett, aber keine Stärke. - ●29Ein Bissen Brot wird geschluckt. Welche Reihenfolge ist richtig?
Lösung zeigen
- Von oben nach unten: Mund, Speiseröhre, Magen.
- Dann der lange Dünndarm, danach der Dickdarm.
Ergebnis:Mund, Speiseröhre, Magen, Dünndarm, Dickdarm - ●30Was geschieht vor allem hier: Dickdarm?
Lösung zeigen
Ergebnis:Entzieht dem Rest Wasser
Auf einen Blick
MerkenDas Wichtigste
- Nährstoffe
- Kohlenhydrate und Fette liefern Energie, Eiweiße sind Baustoffe.
- Nachweisreaktionen
- Ein Nachweis zeigt nur seinen eigenen Stoff.
- Der Weg der Nahrung
- Mund, Speiseröhre, Magen, Dünndarm, Dickdarm, Enddarm.
- Verdauungsorgane
- Im Mund wird zerkleinert, im Magen beginnt die Eiweißverdauung.
- Enzyme
- Enzyme zerlegen Nährstoffe in ihre Bausteine.
- Oberflächenvergrößerung
- Falten, Zotten und Mikrozotten vergrößern die Oberfläche des Dünndarms.
- Energie in Lebensmitteln
- Die Energie steht auf der Packung je 100 Gramm, in Kilojoule.
- Ausgewogen essen
- Es zählt die ganze Ernährung über den Tag.
AchtungNegativer Nachweis falsch gedeutet
Die Iodprobe bleibt braun, also ist Eiweiß darin.
Die Iodprobe bleibt braun, also ist keine Stärke darin. Über Eiweiß sagt sie nichts.
Ein Nachweis, der nicht anschlägt, sagt nur, was NICHT darin ist. Für einen anderen Stoff brauchst du einen anderen Nachweis.
AchtungGalle als verdauendes Enzym
Die Galle zerlegt Fett in seine Bausteine.
Die Galle verteilt Fett in winzige Tröpfchen. Zerlegt wird es von Enzymen aus der Bauchspeicheldrüse.
Die Galle wirkt wie Spülmittel: Sie macht aus großen Fetttropfen kleine. Zerlegen müssen Enzyme.
AchtungEnzym wird verbraucht
Nach der Spaltung ist das Enzym aufgebraucht.
Das Enzym bleibt unverändert und kann den nächsten Stoff spalten, wie ein Schlüssel, der viele Schlösser öffnet.
Ein Enzym ist wie ein Werkzeug: Es wird benutzt, aber nicht verbraucht.
AchtungOberflächenvergrößerung nicht erkannt
Die Falten im Dünndarm machen ihn länger.
Falten, Zotten und Mikrozotten machen die Oberfläche groß. Je mehr Oberfläche, desto mehr Nährstoffe gehen gleichzeitig ins Blut.
Frag: Wie viel Fläche hat die Wand für den Übergang ins Blut? Falten und Zotten vergrößern genau diese Fläche.
Kannst du das?
Je Ziel eine Aufgabe. Rechne sie ins Heft, dann kreuz ehrlich an. Keine Punkte, keine Note – der Test ist für dich.
ÜbenSelbsttest
Ich kann die Nährstoffe und ihre Aufgaben im Körper nennen.
31Vor einem langen Lauf willst du schnell verfügbare Energie. Welcher Nährstoff hilft am meisten?Lösung zeigen
Ergebnis:KohlenhydrateIch kann Nährstoffe in Lebensmitteln nachweisen.
32Du willst prüfen, ob eine Kartoffel Stärke enthält. Womit weist du Stärke nach?Lösung zeigen
Ergebnis:IodlösungIch kann den Weg der Nahrung durch den Verdauungstrakt beschreiben.
33Ein Bissen Brot wird geschluckt. Welche Reihenfolge ist richtig?Lösung zeigen
Ergebnis:Mund, Speiseröhre, Magen, Dünndarm, DickdarmIch kann die Aufgaben der Verdauungsorgane erklären.
34Was geschieht vor allem hier: Leber?Lösung zeigen
Ergebnis:Bildet Galle, die Fett in kleine Tröpfchen verteiltIch kann erklären, wie Enzyme Nährstoffe in ihre Bausteine zerlegen.
35Wie viele Stärketeilchen kann ein Enzymteilchen nacheinander spalten?Lösung zeigen
Ergebnis:Sehr viele, weil es nicht verbraucht wirdIch kann erklären, wie die Nährstoffe im Dünndarm ins Blut gelangen.
36Warum ist der Dünndarm so lang?Lösung zeigen
Ergebnis:Die Nahrung hat lange Zeit und viel Fläche, damit die Bausteine ins Blut gelangen.Ich kann den Energiegehalt einer Portion berechnen und vergleichen.
37Du isst eine Portion gekochte Kartoffeln. Laut Nährwerttabelle hat es 300 kJ je 100 g. Die Portion wiegt 200 g. Wie viel Energie liefert die Portion?Lösung zeigen
Ergebnis:600 kJIch kann eine Mahlzeit nach den Empfehlungen beurteilen.
38Ein Frühstück besteht aus einem Croissant und Kakao. Was macht es ausgewogener?Lösung zeigen
Ergebnis:Obst oder Gemüse und ein Vollkornprodukt dazu
Bei „unsicher“ oder „noch nicht“: Lies den Abschnitt zum Ziel noch einmal und rechne seine drei Aufgaben.
Die Frage vom Anfang
EntdeckenRückschau
Warum starben Seeleute früher auf langen Fahrten an Skorbut?
Lies deine Vermutung vom Anfang. Kannst du die Frage jetzt mit dem Kapitel beantworten?
Auflösung
Ihnen fehlte Vitamin C. Der Schiffsarzt James Lind gab 1747 kranken Seeleuten verschiedene Mittel. Nur die mit Orangen und Zitronen wurden schnell gesund. Das war einer der ersten geplanten Vergleichsversuche der Medizin.
Wörter
- Funktion
- eine Regel, die aus einer Zahl eine andere macht
- Oberfläche
- alle Außenseiten zusammen
Lösungen
- Eiweiße
- Kohlenhydrate
- Eiweiße
- Iodlösung
- Iodlösung
- Fett
- Im Mund
- Im Dickdarm
- Speicheldrüsen, Leber und Bauchspeicheldrüse
- Gibt Enzyme für Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette in den Dünndarm
- Speiseröhre
- Eine Schleimschicht schützt die Magenwand.
- Im Mund
- Es bleibt unverändert und spaltet das nächste Teilchen.
- Bei 37 Grad Celsius, der Temperatur im Körper
- Beide vergrößern die Fläche, über die Stoffe aufgenommen werden.
- Sie vergrößern die Oberfläche jeder Zelle noch einmal.
- Etwa 30 Quadratmeter, so groß wie ein halbes Badmintonfeld
- 500 kJ
- 1000 kJ
- Gekochte Kartoffeln, 600 kJ gegen 300 kJ
- Nein, im Saft fehlen die Ballaststoffe, und er enthält viel Zucker auf einmal.
- Mindestens fünf
- Nein, es kommt auf die ganze Ernährung über den Tag an.
- Sie halten die Verdauung in Gang.
- Eiweiß
- Fettfleckprobe auf Papier
- Butter enthält Fett, aber keine Stärke.
- Mund, Speiseröhre, Magen, Dünndarm, Dickdarm
- Entzieht dem Rest Wasser
- Kohlenhydrate
- Iodlösung
- Mund, Speiseröhre, Magen, Dünndarm, Dickdarm
- Bildet Galle, die Fett in kleine Tröpfchen verteilt
- Sehr viele, weil es nicht verbraucht wird
- Die Nahrung hat lange Zeit und viel Fläche, damit die Bausteine ins Blut gelangen.
- 600 kJ
- Obst oder Gemüse und ein Vollkornprodukt dazu